Занятия экстрасенсов

Сегодня (10 апреля 2005 г) была на воскресной пробежке. Это - одно из многочисленных занятий в нашем Центре. Бегали на Крестовском острове.
Как классно!!!
Весна, мокро, сыро, дождь моросит, туман всё заволакивает. Деревья стоят такие яркие - стволы, ветки насыщены водой. Капельки свивают с веточек, посвёркивают. Эх!
Всего пробежали 18 км. А потом - сауна, и чай с мёдом!... Состояние - бэст!

Вообще-то я бегун хороший, но не бегала с сентября. Зарядку, естесственно делала, и пластикой движения занимаюсь постоянно. Но это, конечно, другое. Так что суставы пробаливались прилично, отсутствие тренировки сказывалось. Кроме этого проявились застойные зоны в области таза, бёдер - как густая обволакивающая масса, пронизывающая и окружающая эдакой ''грушей'' от низа живота до колен. Ну, ничего! Пару пробежек - и этой ''груше'' просто придётся меня покинуть! )))

Хотя положено каждому иметь определённую цель на любом занятии (в том числе и собираясь на бег), я пришла к выводу, что мне просто интересен сам процесс. Интересно бегать, интересно бегать в хорошей компании людей, занимающихся тем же, чем и я. Интересно отслеживать, что со мной происходит во время бега. Интересно проходить через всплывающие проблемы, через физические нагрузки. Интересно запускать и развивать при этом энергетические процессы: дышать особым образом, активизировать общий поток тела, разогревать центры, слушать землю каналами ног, гладить воздух каналами рук... Вместе с физическим движением вперёд продвигаться вперёд и на энергетике, развивая процесс и приводя общее состояние к пронизывающему и уносящему остро-восторженному насыщению и освобождению!.....
Интересно делиться потом с группой своими впечатлениями, интересно слушать их наблюдения обо мне и друг о друге. Интересно всё!
Вот такой вот увлекающий процесс эти занятия!.. )))